ミラーリング




自分に似ている人って、
なんとなく憎めなかったりしませんか?


不思議ですが、
自分に似ていると、


何となく無意識に相手を受け入れやすい部分があります。


NLPのコミュニケーションテクニックの一つ、
ミラーリングというテクニックは、


その似ている感覚を作り出すための、
NLPのコミュニケーションテクニックです。


このミラーリングをすることで、
相手の状態への洞察力や理解力、観察力が増します。


なによりも、
NLPのミラーリングをすることで、
共感もしやすくなります。


具体的には、
相手の体の動きや呼吸に対して、
動きを合わせていきます。


すると、不思議なもので、
身体感覚を通して、


相手の状態を感じることができるのです。


それは、NLPセミナーのワークを通して、
多くの方がビックリすることの一つです。


そして、NLPのミラーリングは、
NLPの世界での有名なコーチ、
アンソニー・ロビンズさんも


好んで活用していたと、
その書籍の中で紹介していました。


それだけ、ミラーリングを使うことで、
相手を感じることができて、
コミュニケーションを円滑にすすめることが
できるようになるということです。


では、NLPのミラーリングの方法です。


・相手の姿勢、足の位置に合わせる
・相手の頷き・相づちに合わせる
・呼吸を合わせる
・ジェスチャーを合わせる


このようなポイントがあります。


最初は難しく感じるかもしれませんが、
実践してみると、意外と出来るようになります。


一番の大切なポイントは、
姿勢と足の位置です。


良好な人間関係の為に、
早速、NLPのミラーリングを活用していきましょう。